Щорічно 24 березня в усьому світі проводиться День боротьби з туберкульозом.
Саме цього дня в 1882-му році в Берліні доктор Роберт Кох оголосив про відкриття цієї страшної хвороби, яка до цих пір загрожує кожному з нас.

Основною причиною зростання захворюваності є зниження рівня життя населення, зростання алкоголізму, наркоманії. Суттєву лепту вносить і міграція населення, яка різко зросла за останні роки. Важливим чинником, що сприяє росту захворюваності, є скорочення охоплення населення профілактичними оглядами та зменшення частки хворих на туберкульоз, виявлених на ранніх стадіях.

Туберкульоз - одне з найдавніших інфекційних захворювань. Це хронічне інфекційне захворювання характеризується утворенням в органах специфічних запальних змін. Туберкульоз вражає практично всі органи і системи організму. Але найбільш частою локалізацією туберкульозу є органи дихання.

    Збудником туберкульозу є мікобактерії туберкульозу. Джерелом зараження є хворі люди або домашні тварини. Основне джерело зараження - хвора людина. Найчастіше туберкульоз поширюється повітряно-крапельним шляхом (через легені дорослої людини за добу проходить близько 15 кубометрів повітря). При кашлі, чханні, розмові хворого на туберкульоз в повітря, на підлогу і стіни кімнати, предмети побуту, потрапляють дрібні крапельки мокротиння й слини. Мікроби після висихання мокроти довго залишаються життєздатними, особливо в слабоосвітлених місцях, навіть у висохлої мокроті і на різних предметах вони виживають до шести-восьми місяців. Це обумовлює можливість контактно-побутовий передачі через посуд, білизна, книги.

    На туберкульоз хворіють не тільки люди, але і тварини. Тому можливе зараження при вживанні некип'яченого молока, непроварені м'яса, яєць, при догляді за хворими домашніми тваринами.

    Щоб уберегти себе від зараження туберкульозом, необхідно:

Відмовитися від шкідливих звичок, які знижують опірність організму.
Слідкувати за чистотою і порядком в приміщенні і за його межами.
Не допускати захаращення і скупчення пилу.
Щодня проводити прибирання квартири і меблів вологим способом.
Як можна частіше провітрювати приміщення.
Не чистити в кімнаті одяг і взуття.
Завжди мити руки перед їжею.
Дотримуватися режим харчування.
Не купувати м'ясо, молоко на стихійних ринках.
У їжу вживати тільки кип'ячене молоко.
Дотримуватися режим праці та відпочинку.
Гартувати свій організм.
Займатися фізкультурою і спортом.
Частіше бувати на свіжому повітрі.
Боротися зі стресом.
Регулярно проходити флюорографічне обстеження.
Бути непримиренним до санітарних недоліків. Чи не соромитися робити зауваження немудрим.

    Дотримуючись необхідні запобіжні заходи, можна убезпечити себе від небезпеки зараження. Боротьба з туберкульозом буде успішною тільки тоді, коли ми всі разом будемо дотримуватися правил боротьби з підступною хворобою і вимагати виконання їх від оточуючих.

 

 

 

 

Що таке "тілесна автономія"

Акція-заклик проти замовчування проявів насильства, до якої долучилися 

відомі особистості

 

НеБийДитину

Виховання дитини на принципах взаємоповаги - це коли дитина отримує не лише любов, а й здорові межі.

Встановлюючи кордони, батьки можуть зустріти різну реакцію дитини на обмеження - злість чи сум. І це нормально. Заперечувати, висміювати, забороняти емоції не має смислу.

Завдання батьків - бути послідовними, приймати будь-які емоції дитини і водночас наполягати на кордонах, пояснюючи "чому ні". Бути поруч, щоб допомогти пережити неприємні почуття дитини (а для цього треба батькам подбати і про власний ресурс, бо якщо сил немає - витримувати дитячі емоції дуже важко).

Межі + підтримка = безпека та здорова самооцінка дитини, а також довірливі стосунки з батьками.

Межі + відштовхування = образа на батьків, замикання дитини на собі (так часто зароджується нарцисизм, до речі) та внутрішня самотність.

До речі, діти вчаться ще й на прикладі батьків - чи вміють вони з повагою одне до одного озвучувати своє "ні"?

 

 

ДО УВАГИ БАТЬКІВ!

В Україні почастішали випадки самогубств серед підлітків. Учасники «груп смерті» планомірно готують власну смерть під керівництвом куратора. Він надсилає їм завдання для виконання, останнім з яких є самогубство. Куратори таких груп здебільшого самі виходять на дітей, починають з ними розмову, запрошують до гри і потім підштовхують до самогубства. Мова кураторів спільнот лагідна, турботлива, викликає прихильність і довіру. Новачків зустрічають словами: "Я твій друг і хочу допомогти тобі. Ти не одна, твої друзі з тобою". Для того, аби вступити в такі групи, потрібно подати заявку для вступу до неї та написати певний текст у себе на сторінці Facebook, Instagram, Odnoklassniki.ua., VK, або ВКонтакті.

У зв’язку з цим батькам, щоб не допустити потрапляння дітей у такі групи, рекомендується:

– приділяти більшу увагу психологічному стану дитини;

– перевіряти шкіряні покриви дитини на наявність пошкоджень. У разі їх виявлення – з’ясовувати обставини, за яких вони з’явилися. Особливу увагу звертати на пошкодження різного роду у формі кита;

– перевіряти облікові записи (акаунти) дитини в соціальних мережах та групи, до яких входить акаунт. Перевіряти вміст спілкування у приватних чатах;

– звертати увагу на коло спілкування дитини;

– намагатися зайняти вільний час дитини спортивними або культурними секціями;

– обов’язково контролювати те, які фото- та відеофайли знаходяться в гаджетах дитини;

– встановлювати функцію «батьківський контроль» на всіх гаджетах дитини.

«ГРУПИ СМЕРТІ» 

 «БІЖИ АБО ПОМРИ»

 «синій кит» (#blue whale)

 #червона сова, #сови не сплять

 

Та інші:

«Момо», «f57», «Розбуди мене в 4:20», «Море китів», «Тихий дім», «Аніме», d 28, Вогняна фея, 150 зірок, Море дельфінів, Ff 33, Я у грі, Море китів, з’їсти 40 пігулок і померти - TikTok.

 

При виявленні таких груп самостійно, просимо негайно повідомляти до кіберполіції (цілодобово), телефон гарячої лінії (044) 374-37-21 (з 8:45 до 19:30 в робочі дні) або звертатися до адміністрації соцмережі, у якій було

виявлено групу.